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关于上海中考的双杠的屈膝弹杠动作 请求学长学姐指教!

作者:163彩票-163彩票官网-163彩票app-163彩票下载      发布时间:2020-01-14 12:34:54

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  女生:跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——屈膝弹杠,前摆并腿进杠,后摆(2.5分)——前摆下(3分)。

  我想知道屈膝弹杠下杠的时候主要是手的力量还是腿的力量?每次都下不去。下去了又没力气马上再上去。希望已经中考完的考生指导一下方法!展开我来答

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